10 denních návyků, které přirozeně podporují zdravé hubnutí

Buďme na vteřinu upřímní – rady na hubnutí jsou všude. V jednu chvíli vám říkají, abyste jedli více tuku, v další démonizujete sacharidy. Je to jako hrát si na nutričního koně. Ale pojďme se trochu odpoutat. Co kdyby se místo…