Všimli jste si někdy, jak vám vrzající kolena nebo ztuhlá ramena dávají pocit, že jste dvakrát starší, i když vám je sotva přes čtyřicet? Nejste sami. A ne, nejste odsouzeni k životu plnému sténání pokaždé, když vstanete z pohovky. Slibuji.…

Přiznejme si to – být mužem v dnešním světě není vždycky snadné. Mezi žonglováním s pracovním stresem, administrativou, vztahy, fitness cíli a občasnou lítostí nad nočním jídlem s sebou naše tělo někdy snáší kratší konec. A pokud jde o udržení…

(A při tom vás to nedožene k šílenství) Všimli jste si někdy, jak pokaždé, když si vygooglíte „jak zhubnout“, spadnete do digitální králičí nory kalkulaček kalorií, proteinových prášků a nějakého přehnaně nadaného fitness influencera, který trvá na tom, že kapusta…